Кроссфит

Полоса препятствий. Кроссфит

Проверка на выносливость

Участникам будет предложена дистанция, на которой необходимо выполнить комплекс упражнений на силу и выносливость. Для этого ведущий разделит всех
на команды, после чего начинаются не просто соревнования, а настоящие испытания.

В программе:

- Выпады с 10-кг блином;
- Толкание покрышки;
- Передвижение покрышки на цепи;
- Удары кувалдой по покрышке;
- Протяжка и махи гирей весом 16-24 кг;
- Бег с мешком (sandbag) весом 15-60 кг;
- Бег с баллонами весом 2 кг;
- Стрельба из пейнтбольного маркера;
- Отжимания, совмещенные с ходьбой, на одних руках;
- Прыжки через канат.

         Выступать можно как командно, так и в личном зачете. В соревнованиях могут принимать участие мужчины и женщины. Вес снарядов регулируется под участников

        Сушка от Полосы

Специально для тех, кто хочет сбросить лишний вес, мы подготовили комплекс физических упражнений, направленных на проблемные зоны. Кроме того, для участников программы будет разработана индивидуальная диета на месяц с рекомендованным комплексом упражнений.

Для групп от 10 человек. Стоимость: 800 руб./человек.